Megyénket érintő kánikula miatt, ma június 29-én hőségriadót rendelt el Kolozs megye prefektusi hivatala. A riadó egészen péntekig lesz érvényben amikor az időjárásjelzés szerint esni fog az eső. Kolozs megye mellett még nyolc megyében van érvényben hőségriadó.
Tasnádi Szilárd, Kolozs megye alprefektusa a következő ajánlásokat közölte Facebook oldalára: „Arra kérem a lakosokat, hogy fogadják meg a szakemberek ajánlásait, gyalogos közlekedéskor mindig legyen náluk elegendő víz, és kerüljék a szükségtelen déli sétákat, amikor erősebb a napsütés!
Ugyanakkor az is fontos, hogy takarékosan bánjunk az ivóvízzel, tekintettel a mostani száraz időszakra és a nyári hónapokra vonatkozó időjárás-előrejelzésre.”
Tanácsok kánikula idején
- Ha tehetjük 12:00 és 16:00 órák között ne menjünk ki a szabadba, hanem otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben legyünk.
- Kerüljék az alkohol, a kávé, kóla és egyéb koffeintartalmú italok fogyasztását, igyanak minél többször vizet Nagy melegben zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel akár többször is (1,5-2 l), fogyasszanak friss gyümölcsöt.
- Ha mindenképp ki kell menjünk, vagy a szabadban dolgozunk akkor széles karimájú kalappal, napszemüveggel védjük magunkat a nap égető erejétől.
- Kenjük be bőrünket védő krémmel, akár naponta többször is.
- Az idősebbek ne a legmelegebb órákra időzítsék a piaci bevásárlást, tegyék meg a kora délelőtti órákban, amikor még nincs olyan nagy meleg.
- Kerüljük a sötét színű, fekete ruhákat, fejkendőket. Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordjunk forró napokon.
- Lehetőleg éjjel nyitott ablakkal aludjunk, amikor hűvösebb a levegő és így lehűlhet a szoba.
- Szellőzés nélküli parkoló autóban ne hagyjunk sem gyerekeket, és sem állatokat.
- Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk és ne sétáltassuk őket a nagy hőségben.
- A fák közül a diófának a legnagyobb az árnyéka, ha kint tartózkodnak, amennyiben van diófájuk ennek árnyékába vonuljanak.
- Amennyiben lehet csökkentsük a fizikai munkavégzést. Ne ilyenkor végezzük a nagytakarítást, ablakmosás; a befőzést is csak kora reggel vagy az esti órákban kezdjük el, állandó szellőztetés mellett.
Ha a kánikula által okozott rosszullét súlyosbodik vagy hosszabb ideig tart, forduljanak orvoshoz!
Riti József Attila
